2024年2月20日
朝 麻婆豆腐、ファミマザクレープ
昼 肉うどん
晩 中華３点盛り丼、ツナ缶、カロリーメイト2本
2024年2月21日
朝 ベーカリーの菓子パン、ベルギーチョコパイ
昼 カップヌードルBIG
2024年2月22日
朝 サンドイッチ
昼 和風ラーメン、小松菜の煮びたし
晩 冷凍ドライカレー１袋、カロリーメイト2本、卵、アーモンドフィッシュ
2024年2月23日
朝 ファミマザクレープ
昼 鶏白湯ラーメン
晩 ハーフベーコン２P、パスタ148g
レコーディングダイエットしてるので、ラーメンと言っても大体カロリー表記が出てるスーパーの総菜ものが多いです。（紙ベースで別途レコーディングダイエットの記録つけててそちらではマメにカロリー控えてます）
