2024-01-21から1日間の記事一覧

レコーディングダイエット40日目~43日目

2024年1月7日 朝 ベルギーワッフル(メープルシロップがけ)、ブルガリアヨーグルト脂肪0 昼 カロリーメイト 晩 ごつ盛りコーン味噌+卵、タンパクト、切れてるチーズ7切れ、苺ヨーグルト 2024年1月8日 朝 ファミマザクレープ、カスタードシュークリーム …