2024年1月11日
朝 カロリーメイト、ヨーグルトゼリー
昼 明太子ビーフン
晩 チキンとハンバーグ入り弁当、りんごヨーグルト
2024年1月12日
朝 ミックスサンド、苺のチーズテリーヌ
昼 ベーコンときのこの醤油スパゲティ、サラダチキン（スティックタイプ）
晩 ５種チーズのカルボナーラグラタン、あさりとキムチのスンドゥブスープ、りんご
2024年1月13日
朝兼昼 チーズサンドイッチ、なめらかショコラケーキ
晩 ツナと玉子とカニカマのパスタサラダ、グリルチキン
2024年1月14日
朝 バームクーヘン、ファミマザクレープ
昼 チーズオムレツサンド
晩 焼き豚チャーハン、海藻サラダ、ざく盛10種フルーツヨーグルト、切れてるチーズ6切れ
～今レコーディングダイエットの記録見ながら後追いでブログに転記していってるんですが、週に2日分しか追いつかないペースでやってます。今月末だから大体後7週間、3月中には追いつく感じか、追いついたらもっと中身のあるブログにしたいなと思ってます。かしこ～
