2024年1月15日
朝 抹茶チョコラパン
昼 シーフードヌードルBIG、ちょいデリ・蒸し鶏ときゅうりのねぎ塩ダレ、みかんヨーグルト
晩 切れてるチーズ５枚、カロリーメイト、ざく盛ヨーグルト
2024年1月16日
朝 苺チョコラパン、タンパクト、ブルガリアヨーグルト
昼 肉あんかけ炒飯
晩 豚骨ラーメン、ちょいデリ・３種ネバネバやっこ、カニカマ小１個
2024年1月17日
朝 苺チョコラパン、みかんヨーグルト
昼 チャーシュー焼きラーメン
晩 和風鶏塩鍋、パックごはん、玉子とうふ
2024年1月18日
朝 タンパクト、抹茶ショコラパン、オイコスヨーグルト
昼 和風だしの牛肉うどん、みかんヨーグルト、タンパクト
晩 卵と明太ソースの包み焼（どんな料理かよく覚えていない、カロリーは239kcal）、ローストチキンのパスタサラダ、ドールフルーツミックス
