レコーディングダイエット９日目

2023年12月7日

朝　チョコクランチドーナツ

昼　カップヌードル、ファミマのちょいデリ（炙り豚ともやしナムル）

晩　カップヌードル肉まみれカレー味、ミニカカオチョコパイ、チップスターSサイズ

夜食　ニチレイのドライカレーに卵2個イン

朝昼晩までは野菜不足気味ながら適度にカロリー制限してたけど、夜更けに何かが爆発してますね。ニチレイのドライカレーは1パッケージで915kcalもあるので、平常時は半分量＋他のもので補うのが妥当でしょうね。