2023年12月13日 朝 アーモンドツイストパン 昼 ダシ香るかき揚げソバ（そういう商品名ね） 晩 スーパーで買ったほうれん草と卵炒め弁当 こんだけで足りるの？って書いてて自分で思うんだけど、まあまあひもじかったと思うよ。喉元過ぎれば熱さを忘れる、だけ…

2023年12月12日 朝 チーズパン 昼 ファミマのミックスサンド 晩 ファミマの豚肉中華そば、イワシ味噌煮缶、卵 一応筋トレしてる身としては割といいメニューだと思う。

2023年12月11日 朝 菓子パン（アーモンドツイスト）、ブルーベリーヨーグルト 昼 ファミマの鶏南蛮そぼろ弁当 晩 パックごはんで卵かけごはん、タンパクト2本 ここだけの話、一応在宅ワークと言えど？就業時間決まってるんですが、この日は日中どうにも眠く…

2023年12月10日 朝兼昼 ケーキクロワッサンドーナツ（なんだそりりゃ？正式名ではない） 夕食 焼肉食べ放題 夜食 ファミマのトルティーヤダッカルビ、いちごヨーグルト もうこの頃には総摂取カロリーを大体１日1800kcalにしようとしてるみたい、まあ焼肉パク…