2024年2月8日 朝 照り焼きチキンパン 昼 パックごはん、鶏皮ボイル、ブルーベリーヨーグルト 晩 パストラミポーク、塩ねぎうどん、つくねサラダ、ピリ辛きゅうり 2024年2月9日 朝 まるごと苺 昼 カロリーメイト 晩 ココイチで外食、ソーセージカレーにチーズ…