2024年1月19日 朝 チョコクランチドーナツ 昼 まるごと苺、だし巻き玉子4切れ 晩 鶏の旨味寄せ鍋、ハニーバターのポテチ、カニカマ小５つ 2024年1月20日 朝 チョコクランチドーナツ 昼 ペペロンチーノ（自炊） 晩 中華丼、パストラミポーク、チョレギサラダ…