2023年12月22日 朝 ファミマザクレープ、クリーム玄米ブラン2枚 昼 コンビニのラーメン、ファミマのちょいデリ、クリーム玄米ブラン１枚 晩 洋風ハンバーグ２つ、サラダチキン 2023年12月23日 朝 チョコクランチドーナツパン 昼 カップ麺（ごっつ盛り） ↑な…